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萬花“瞳”|你知道嗎?好好睡覺,有助于減肥!

來源:湖南日報·華聲在線2022-04-16 11:30:23

夏天近在眼前,你開始減肥了嗎?想讓減肥變得更簡單,那就好好睡覺吧!充足的睡眠能促進人體內分泌生長激素,還能抑制對葡萄糖的利用,減少葡萄糖的消耗,加速脂肪分解,有助于減肥。

編導:趙瞳銥

攝像:鄒尚奇

后期:周林熙

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